Cada vez mais o papel positivo dos probióticos para a saúde humana é desvendado e já se sabe que eles trazem diversos benefícios para melhorar o funcionamento geral do intestino. Mais importante do que escolher qualquer suplemento que contenha probióticos, torna-se essencial optar por aqueles que são resistentes ao suco gástrico. Isso porque há diversas bactérias benéficas que não conseguem…
Quando alguém fala sobre a melatonina, não é raro que as pessoas a associem como o hormônio do sono, afinal, é como ela é mais conhecida. Entretanto, esse hormônio possui benefícios muito além de auxiliar na melhora do sono, possuindo também efeitos antioxidante e antienvelhecimento. Por toda a importância referente a esse hormônio produzido pela glândula pineal, resolvemos trazer aqui…