A Covid mudou o mundo como conhecíamos até alguns meses atrás e com isso passou a ser necessário um maior cuidado com a saúde para evitar a doença e suas complicações.
Uma das principais indicações para conseguir combater a doença é o ômega-3, ácido graxo extremamente importante para a saúde sob diversas perspectivas.
Mas afinal, será que existe alguma relação entre ele e a Covid? O ômega-3 é capaz de ajudar quem está doente ou na proteção contra a doença? Ou será que ela não traz nenhum benefício?
Isso é o que nós iremos mostrar, a partir de agora, nesse artigo completo a respeito desse tema que é tão importante.
Vamos lá!
O que é ômega-3?
O ômega-3 é um tipo de gordura extremamente saudável que faz parte do grupo dos lipídios poli-insaturados, tendo uma ação anti-inflamatória extremamente potente, podendo vir a prevenir o surgimento de diversas doenças, como as crônicas.
O organismo humano não é capaz de produzir esse tipo de ácido graxo, então é preciso que seja feita a ingestão dele de duas formas: por meio de alimentos ou por meio de suplementos.
O ômega-3 pode ser dividido em três tipos distintos:
- Ácido eicosapentaenoico (EPA): está presente, principalmente, nos peixes gordos, como salmão e sardinha
- Ácido docosahexaenoico (DHA): está presente também nos peixes gordos e de águas frias (atum, sardinha, arenque)
- Ácido Alfa-Linolênico (ALA): é um tipo de gordura de fonte vegetal que pode ser convertida tanto em EPA quanto em DHA, podendo ser encontrada em sementes (linhaça e chia) e nas oleaginosas (como as castanhas)
Os ácidos graxos ômega-3 estão entre os suplementos alimentares mais utilizados em todo o mundo e que também são alvos constante de estudos.
Após o início da pandemia de Covid, o seu consumo vem sendo cada vez mais utilizado, já que ajudam a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, como no caso de pacientes com altos níveis de triglicerídeos.
Por isso é que os estudos a respeito da relação entre ômega-3 e Covid têm crescido muito nos últimos meses.
Mas há mesmo alguma relação?
Relação entre ômega-3 e Covid
Nos últimos meses, as notícias sobre a relação entre o ômega-3 DHA e EPA com a Covid-19 têm crescido bastante.
O objetivo é saber como os suplementos desses ácidos graxos ajudam, com seus efeitos, sobre os pacientes que possuem Covid (nos estágios iniciais da doença).
Os pacientes que apresentam concentração elevada de citocinas, que são substâncias inflamatórias, podem apresentar sério quadro agudo inflamatório, que pode levar ao comprometimento dos pulmões e de outros órgãos, levando a óbito.
Por isso mesmo é que se tem estudado tanto sobre a ação anti-inflamatória proporcionada pelo ômega-3, seja via dieta ou suplementação.
Estudos científicos já têm demonstrado como esses ácidos graxos podem realizar uma modificação na composição dos lipídios que fazem parte das membranas celulares.
Com isso, há uma menor produção daquelas moléculas que são inflamatórias, quando o ômega-3 é consumido, diminuindo assim as inflamações.
A melhor forma de se prevenir e conseguir evitar complicações possíveis da doença é fazendo a suplementação do ômega-3. Afinal, mais do que dar uma força a mais no combate contra a Covid-19, esse ácido graxo ainda ajuda bastante a saúde de forma geral.
Super Omega-X High Concentration
Um dos mais concentrados suplementos de ômega-3 do Brasil, com 80% do que realmente interessa, EPA/DHA.
Um Ômega-3 super concentrado de ácidos graxos e com alto teor de pureza. Contém 80% de EPA & DHA por cápsula tornando-se um dos produtos mais potentes disponíveis no mercado brasileiro.
- Certificação IFOS 5 Estrelas
- Produto produzido 100% USA
- Matéria prima proveniente do Alaska
- Molecularmente destilado
- Certificação MSC de sustentabilidade
- Livre de metais pesados e outros contaminantes
- Mini cápsulas, fáceis de ingerir – 80% de EPA/DHA por cápsula
- Tampa com mecanismo de proteção para criança
Super Omega-X é o recente lançamento da Health Six; Trata-se de um suplemento de Ômega-3 super concentrado e com alto teor de pureza. Contém 80% de EPA & DHA por cápsula tornando-se um dos produtos mais potentes disponíveis no mercado brasileiro.
Além do produto mais concentrado, que lhe traz melhor custo benefício, o Super Omega-X se destaca pela Matéria-prima registrada AlaskOmega®, nosso produto produzido no Alaska, sendo 100% americano.
A AlaskOmega® tem como diferencial o processo de refinamento do óleo de peixe que ocorre sob gás inerte, com exposição mínima ao calor, para garantir níveis extremamente baixos de oxidação. Também passa por um rigoroso sistema de destilação molecular e filtragem eliminando PCBs, dioxinas, poluentes e tóxicos metais pesados.
A AlaskOmega® é um líder global reconhecido em concentrados de ômega-3 de alta qualidade.
Para quem quer fazer uma boa suplementação de ômega-3 em tempos de Covid, essa é uma excelente indicação.
Por tudo o que foi visto, deu para perceber o quão difícil é alcançar a quantidade necessária de ômega-3 que o nosso organismo precisa diariamente apenas por meio da alimentação, não é?
Agora que explicamos sobre os benefícios de suplementar ômega-3 e o os motivos para escolher o nosso Super Omega-X, onde a sua alta concentração de EPA/DHA é bom para sua saúde (não ingerir gorduras indesejadas) e para o seu bolso!
Maior concentração, menos cápsulas, menor o investimento.
Conclusão
Como você viu, o ômega-3 é um tipo de ácido graxo poli-insaturado extremamente saudável e que faz muito bem para todo o organismo, principalmente o coração e no combate aos processos inflamatórios.
Neste texto, mostramos como pode haver uma relação entre o consumo desse ácido graxo e a Covid-19, já que ele ajuda a combater a inflamação, evitando assim as complicações dessa doença tão grave.
Gostou do artigo de hoje sobre a relação entre ômega-3 e Covid?
Se você ficou com alguma dúvida sobre esse assunto, escreva-a abaixo nos comentários para que eu possa ajudá-lo.
