Há uma substância bastante conhecida e benéfica para o organismo conhecida como ubiquinol, um excelente composto antioxidante.

Uma grande dúvida que paira sobre ele é sobre a relação dele com a ubiquinona, fazendo muitos perguntarem-se, afinal, se a ubiquinona (também conhecida como Coenzima Q10 e o ubiquinol são a mesma coisa ou não.

Pensando em falar a respeito desse assunto importantíssimo, resolvemos trazer esse artigo sobre tudo o que é preciso saber sobre a diferença existente entre o ubiquinol e a ubiquinona.

Quer saber mais sobre esse tema? Então não deixe de acompanhar esse texto até o final!

O que é ubiquinol?

Em termos gerais, o ubiquinol é a forma ativa da coenzima Q10, tendo assim não só um poder de absorção muito maior, mas também mantendo-se em níveis mais elevados dentro da corrente sanguínea.

O corpo humano é capaz de produzir o ubiquinol ou coenzima Q10 ativa em alguns órgãos, tais como o coração, os rins, o fígado e também no cérebro.

É possível também encontra-lo em alimentos, como as carnes de diferentes tipos (bovina, suína, peixes, etc.).

Entretanto, o mais comum hoje em dia é a suplementação desse tipo reduzido da coenzima Q10, que torna-se cada vez mais popular.

Mais à frente, você verá como já há estudos que comprovam os diversos benefícios que são proporcionados por essa substância no organismo humano.

Como ubiquinol age no organismo?

As principais ações do ubiquinol, forma ativa da coenzima Q10 no organismo, são a proteção do corpo contra a ação deletéria dos antioxidantes, produção de energia (transformação de glicose e lipídios) e também o fortalecimento do sistema imune.

O ubiquinol também pode ter a sua ação direta nas mitocôndrias, o que pode explicar, até mesmo, a sua atuação positiva no combate às enxaquecas.

Como atua produzindo energia, na forma de ATP, essa substância também age no organismo melhorando o rendimento físico, principalmente em atletas.

Assim, dá para ver como o ubiquinol é potente com diversas ações orgânicas, mas é bom ressaltar que há pequenas quantidades dele que são produzidas pelo próprio organismo.

Por isso mesmo, a suplementação do ubiquinol torna-se imprescindível, para que assim se possa alcançar os níveis ideais na circulação sanguínea.

Benefícios de suplementar com ubiquinol?

A seguir, você entenderá quais são as principais vantagens da suplementação com o ubiquinol, compreendendo de vez a importância dessa substância para o organismo humano.

Promove a saúde cardiovascular

Ao suplementar com ubiquinol, há uma melhora tanto na saúde cardíaca como também uma melhora no sistema vascular, que torna-se mais saudável.

É o caso, por exemplo, de pacientes com insuficiência cardíaca que suplementam essa substância, melhorando o funcionamento do coração e reduzindo os possíveis danos oxidativos.

Além disso, a substância ainda é responsável por reduzir os níveis do colesterol LDL, que causa danos nos vasos, podendo levar ao desenvolvimento da arteriosclerose.

Excelente ação antioxidante

Com toda a certeza, um dos principais benefícios de se suplementar o ubiquinol é o forte suporte antioxidante proporcionado por essa substância.

A ação dele ocorre através da absorção ao estresse oxidativo e o combate aos radicais livres, que entre outras coisas pode aumentar o risco para diversos tipos de câncer e o envelhecimento precoce.

A pele é um órgão bastante exposto aos danos, principalmente celulares, o que ocasiona um rápido envelhecimento, então o ubiquinol tem um efeito direto para evitar ou reduzir esses efeitos danoso na derme.

Melhora o desempenho ou rendimento físico

Foi mostrado, anteriormente, sobre como o ubiquinol possui uma ação na conversão de energia incrível, de modo a auxiliar na conversão de glicose e lipídios em ATP.

Assim, as células corporais conseguem converter os nutrientes em energia com maior facilidade com a presença dessa substância no organismo.

Através da atuação do ubiquinol, é possível reduzir a fadiga muscular, aumentar a energia no músculo e promover a contração eficiente dos músculos, o que ajuda a manter a execução do exercício.

Com a redução da fadiga muscular, principalmente para aquelas pessoas que são praticantes de exercícios físicos, a suplementação de ubiquinol é altamente positiva.

Outros benefícios do ubiquinol

Além desses principais, outros benefícios do ubiquinol que podem ser citados são:

• Proteção da saúde cerebral, reduzindo os riscos de doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson

• Redução dos quadros de enxaqueca

• Fortalecimento do sistema imune

Qual seu diferencia entre UBIQUINOL e CoQ10 (UBIQUINONA)

Agora vem a questão principal desse artigo, que diz respeito à diferença entre o ubiquinol e ubiquinona (que é comumente mais conhecida como coenzima Q10).

Primeiramente, é preciso deixar claro que a coenzima Q10 (ou Q10) possui duas formas: a ubiquinona e o ubiquinol.

Apenas isso já deixa claro que as duas substâncias tratam-se de variações diversas de uma substância em comum.

A forma ativa, ubiquinol, como já foi mencionado é absorvido muito mais rapidamente e mantem-se em uma concentração bem mais elevada por muito mais tempo.

A forma inativa, a ubiquinona, quando suplementada costuma ser convertida no próprio organismo como ubiquinol, para melhor utilização do mesmo em todas as funções necessárias.

Isso mostra que é muito mais eficiente fazer a suplementação com a forma ativa ou reduzida da coenzima Q10 de forma direta do que usar o suplemento de ubiquinona.

Além disso, o risco da redução da conversão, pelo pouco tempo de manutenção da ubiquinona, da forma inativa para ativa é maior do que o consumo direto do suplemento de ubiquinol.

Conclusão

Como você viu, quando falamos sobre o ubiquinol e ubiquinona pode-se afirmar que estamos tratando da mesma substância, entretanto, ela apresenta-se em formas distintas.

Neste texto, demos ênfase à forma ativa da coenzima Q10, conhecida como ubiquinol, que foi descoberta como suplemento há alguns anos e desde então teve seu uso em uma crescente.

Você pôde conhecer aqui todos principais benefícios dessa substância para o organismo, mostrando o porquê de valer a pena suplementá-lo até mesmo porque o organismo o produz em proporções bem menores do que necessita.

Gostou do artigo de hoje sobre qual a diferença entre ubiquinol e ubiquinona? 

Se você ficou com alguma dúvida sobre esse assunto, escreva-a abaixo nos comentários para que eu possa ajudá-lo.