Os probióticos são cada vez mais prescritos por profissionais da saúde e ingeridos pelas pessoas que veem neles uma ótima oportunidade para combater doenças e fortalecer a saúde.

Mas afinal, os probióticos realmente são eficazes no que prometem? Quais são os problemas de saúde que eles ajudam a evitar?

Isso tudo é o que iremos mostrar aqui nesse artigo completo sobre esses micro-organismos vivos que atuam dentro do nosso organismo.

Vamos lá!

O que são os probióticos?

Os probióticos tratam-se de determinados alimentos ou suplementos que possuem em sua composição micro-organismos vivos, que proporcionam benefícios diversos ao corpo.

Esses micro-organismos vivos surgiram, justamente, para as pessoas mudarem a visão de que todas as bactérias e outros organismos ou germes são sempre prejudiciais.

Muitos deles são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, principalmente os que compõem a nossa flora intestinal.

Apenas para se ter uma ideia, cada pessoa possui mais de 10 trilhões de micro-organismos vivendo no intestino, entre os que são benéficos e os que são prejudiciais.

Por isso mesmo é que é importante manter o balanço entre as populações de micro-organismos existentes na flora intestinal, para evitar desequilíbrios que causem doenças.

E é justamente aí que entra, muitas vezes, os probióticos.

Probióticos: Problemas de saúde que podem evitar

Agora que você pôde conhecer mais sobre os probióticos e os micro-organismos presentes na nossa flora intestinal, é hora de saber os problemas que os primeiros podem evitar.

Como você verá, esses problemas vão muito além de simplesmente proporcionar o equilíbrio da saúde do intestino.

Acompanhe!

Evitam a baixa imunidade

Um dos principais problemas que os probióticos ajudam a evitar é a baixa imunidade, sendo esse um efeito clássico desses micro-organismos.

O consumo deles faz com que nosso sistema de defesa torne-se mais forte, já que as células de defesa “despertam” com a chegada das bactérias no intestino, já que eles ainda não reconhecem se elas são prejudiciais ou benéficas.

Por conta disso, o consumo desses micro-organismos permite que o sistema imune esteja constantemente ativo, de modo que ele possa ter a ação eficaz contra as bactérias e outros germes patológicos.

No caso das doenças virais como a gripe, por exemplo, o consumo dos probióticos faz com que as células de defesa que reconhecem os vírus possam viver mais, impedindo assim o indivíduo de ficar gripado constantemente.

Doenças bucais

As doenças bucais são outros problemas que podem ser evitados com a ingestão dos probióticos, que agem de duas formas distintas.

A primeira é que esses micro-organismos, assim que chegam ao intestino, já ajudam reduzindo as inflamações existentes, o que faz com que ocorra uma melhora da gengiva (no caso de gengivites, por exemplo).

Além disso, a própria cavidade bucal possui bactérias próprias e que podem ocasionar problemas como cáries e periodontite, por exemplo.

O tratamento da periodontite, inclusive, quando associado com o uso de probióticos traz uma grande melhora e ainda reduz o risco de a doença retornar, evitando assim esse enorme problema que pode até mesmo levar à queda dos dentes.

Problemas na pele

Muitas pessoas ainda não sabem, mas há uma grande relação entre problemas no intestino e problemas na pele, por isso mesmo os probióticos são excelentes para evitar esse tipo de situação.

Quando ingerimos essas bactérias benéficas, as toxinas que interferem diretamente na barreira hídrica da cútis são então eliminadas, melhorando o aspecto dela.

Assim, uma pessoa com intestino regulado tem uma pele mais limpa, menos oleosa, menos seca e com menos rugas, além também de auxiliarem a reduzir a dermatite tópica.

Sobrepeso e obesidade

Você sabia que o sobrepeso e a obesidade também podem ser combatidos por meio dos probióticos?

Segundo estudos na área, o consumo deles faz com que haja uma maior facilidade para se reduzir o peso e também a circunferência abdominal.

Eles também são importantes para auxiliar no controle das taxas de glicemia, triglicerídeos e insulina, reduzindo assim os riscos de doenças como diabetes e hipercolesterolemia e pressão alta.

Para que isso seja possível é necessário que o consumo dos probióticos esteja aliado com uma alimentação equilibrada e com a prática de exercícios físicos, mantendo assim a saúde em dia.

Câncer

A disbiose intestinal, que é a desregulação da flora intestinal, é vista com uma das principais causas para o desenvolvimento de tumores, principalmente aqueles no cólon e no reto.

Então, o consumo de probióticos ajuda a reduzir as inflamações no local, diminuindo então os riscos da doença no longo prazo (juntamente com uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos).

Além disso, muitos médicos ainda indicam o uso dos probióticos durante o tratamento contra o tumor, já que reduz os riscos de complicações ocasionadas por infecções e ainda diminui as reações adversas da quimioterapia e da radioterapia.

100 Billion Probiotic da Health Six

Uma ótima opção de suplementos probióticos é o 100 Billion Probiotic da Health Six.

Ele vem com 30 cápsulas e possui 12 cepas probióticas em seu interior, sendo gastro resistentes, ou seja, sobrevivem ao ácido estomacal até chegar ao intestino.

Além disso, ele ainda tem 2 tipos de prebióticos em seu interior, melhorando ainda mais os resultados e os benefícios proporcionados ao organismo.

Conclusão

Como você viu, os probióticos tratam-se de bactérias benéficas vivas que são consumidas com a finalidade de equilibrar a flora intestinal, proporcionando assim diversos benefícios.

Neste texto, mostramos a você quais são aqueles principais problemas que o consumo desses micro-organismos benéficos ajuda a evitar, como é o caso de problemas na pele, intestinais e até mesmo câncer.

Aqui mostramos a você uma excelente opção de suplemento probiótico para fazer uso diariamente, contando com as cepas que são resistentes ao ambiente estomacal, o que garante ainda mais a eficácia deles no organismo.

Gostou do artigo de hoje sobre os problemas de saúde que os probióticos podem evitar? 

Se você ficou com alguma dúvida sobre esse assunto, escreva-a abaixo nos comentários para que eu possa ajudá-lo.